不少人在用 WSL（Windows Subsystem for Linux）時，發現記憶體異常高，一查發現是 VmmemWSL 佔用太多 RAM，甚至讓電腦卡到爆。這篇教你怎麼限制 WSL 用量、定期清理，根治這個問題。

1. 建立 .wslconfig 限制 WSL 用量

Step 1：打開使用者資料夾

按下 Windows + R，輸入以下指令後按 Enter：

%UserProfile%

這會直接打開你的使用者資料夾（例如 C:\Users\你的帳號）。

Step 2：新增 .wslconfig 設定檔

在該資料夾內：

• 新增檔案 .wslconfig（要顯示副檔名的話，請在檔案總管上方選「檢視」→ 勾選「副檔名」）
• 如果已經存在 .wslconfig，可以直接覆蓋內容

Step 3：貼上設定內容

用記事本編輯 .wslconfig，輸入以下內容：

[wsl2]
memory=4GB
processors=4
swap=0

說明：

• memory：限制最多記憶體，例如 4GB（也可改成 2GB、8GB…）
• processors：限制 CPU 核心數
• swap=0：關閉 swap，避免使用硬碟虛擬記憶體佔空間

Step 4：套用設定

開啟 PowerShell（或 CMD），輸入：

wsl --shutdown

這行會關閉所有正在執行的 WSL instance，讓設定立即生效。

二、其他建議操作

定期清理 WSL 記憶體

WSL 開久了記憶體不一定會釋放，可以定期執行：

wsl --shutdown

檢查是哪個程式在吃記憶體

打開 WSL，輸入：

htop

就能看到是哪個程式佔用過多，直接關掉就好。

注意 Docker Desktop 的記憶體佔用

如果你有使用 Docker，它會跑在 WSL 上，也會吃掉大量資源。
建議在 Docker Desktop 的設定裡也限制記憶體，或是平常沒用就關掉 Docker。

結語

這樣做完後，VmmemWSL 的記憶體就不會再隨便暴衝了。
建議每台有跑 WSL 的機器都設定一次 .wslconfig，長時間使用下來會省很多資源、減少當機狀況。